Tages-RETREAT "Achtsamkeit" 16. September 2018

Der RUHIGE Sonntag!

Nach den abenteuerlichen Sommertagen ist dieses RETREAT eine gute Gelegenheit, um mit neuer Ausrichtung, einer starken Klarheit und Gelassenheit in den Spätsommer bzw. Herbst hineinzustarten.

Es werden verschiedenste Meditationen durchgeführt. Wobei Achtsamkeit, Atemübungen und die Kraft der Stille die vorherrschenden Themen dieses Tages sind. Den Abschluß des Tages bildet eine wohltuende angeleitete Tiefenentspannung.

• Der Achtsakeitstag ermöglicht es unterschiedlichen Techniken, ihre Qualitäten und Wirkung erfahren zu können!
• "The Power of Silence!" Durch die Kraft des Schweigens wird die Meditation vertieft und an Stärke gewonnen!

KOSTEN:           
109 € / 16. September 2018 / 10.00 - 18.00 Uhr

ORT:
Studio "coming Hooomm"
Praterstrasse 70/8,1020 Wien

Jeder ist willkommen, keine Vorkenntnisse nötig!
Jetzt für den 16. Sept. anmelden! ... HIER!

Gesamtes MEDITATIONS-Wochenende / 15.+16. September 2018
Informationen zum gesamten Meditations-Wochenende  "Das POWER-Duo" ...  HIER!

LEITUNG:
Ing. Mag. Nicole Hobiger-Klimes
Im Rahmen des Meditations-Wochenendes "Das POWER-Duo" wird eine Meditation von Carmen Alonso (Psychologien iAuS)
und Daniela Fischer (Trainerin) geleitet.

MITNEHMEN:
1) Es hat sich bewährt, dass bei Retreats jeder eine "vegetarische Speise" für das gemeinsame Mittagsbuffet mitbringt. Somit gibt es ein buntes Angebot an gesunden Speisen und einen wahren Genuss für unsere Geschmacksnerven.Eine "kleine Stärkung" zwischendurch, welche auch als Achtsamkeitsübung genützt wird: Wir essen gemeinsam, achtsam und in Stille!
2) Bequeme Kleidung mitbringen, Socken und nur "leichtes" Essen davor! 

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